Berkebun : Aktivitas Positif Untuk Lansia
Berkebun : Aktivitas Positif Untuk Lansia
Tahukah Anda? Berkebun bukan hanya kegiatan menyenangkan, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan lansia!
Kenapa Berkebun Baik untuk Lansia?
1. Meningkatkan Imunitas dengan vitamin D dari sinar matahari.
2. Mengusir Stres & Bosan dengan melihat tanaman tumbuh.
3. Alternatif Olahraga Ringan yang melatih otot tanpa gerakan sulit.
4. Menjaga Kesehatan Otak melalui fokus dan interaksi sosial.
Ayo, berikan kesempatan bagi orang tua atau lansia terdekat Anda untuk mencoba berkebun. Dengan begitu, mereka tetap sehat, aktif, dan bahagia di masa tua.
sumber: https://golantang.bkkbn.go.id/inilah-6-manfaat-kesehatan-saat-berkebun-bagi-lansia
---- Berita Terkait ----
